减肥食谱之寿司卷,怕肥的妹子快快递收藏吧~

2025-10-23 05:43:12

1、土豆去皮切块蒸煮压成泥,放调味,盐和胡椒粉搅拌均匀。可以加点牛奶增加奶香味,或选择其他你喜欢的调料。

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2、鸡蛋打发,加入盐拌匀,用锅煎蛋皮,共做两份蛋皮。

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3、看图切条,你懂的~

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4、海苔铺在卷席上,均匀的涂沫一层土豆泥,注意不要完全沫到边,需要留点白,这样防止卷动时流出来了。

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5、再铺上蛋皮,生菜,红萝卜,火腿肠,黄瓜条,添加自己喜欢的酱料。

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6、卷起来,切开就可以了,美味的减脂寿司就做好了。

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