怎么判断气血状况

1、头发

乌黑、浓密、柔顺的一头秀发代表气血充足， 反之，头发干枯、发黄、开叉、易掉发都是气血不足的表现。

2、眼睛

“人老珠黄”，是指眼白的颜色变得混浊、眠醒、发黄、有血丝，这就是表明气血不足。

3、肌肤

如果肌肤白里透红、有光泽、有弹性，一张脸很干净，没有很多皱纹和斑点，代表气血充足，反之，粗糙、暗淡、发黄，这些肌肤问题就代表气血不足。

4、牙龈

如果觉得自己在吃东西的时候容易塞牙，说明牙龈有萎缩现象，而这种想象就代表气血不足，身体状况不佳。

5、指甲

指甲上出现纵纹，说明气血两亏、出现透支，是机体衰老的体现，好好观察自己的指甲。

6、睡眠

气血充足的人一般露海倘入睡快、睡眠沉，一觉睡王眠到自然醒，而反之，则是气血亏损的表现。