如何给煮鸡蛋快速剥皮鸡蛋的营养价值

煮鸡蛋中的蛋清和蛋黄营养价值是不同的，最好是吃整个鸡蛋。吃煮鸡蛋可以美容护肤，补充能量消耗，止血养生，缓解痛经。

2、 煮鸡蛋时放入一勺食用盐，煮熟冷却后容易剥落鸡蛋壳。

4、 准备两个同样大小的玻璃杯，一杯倒满清水，将煮熟的鸡蛋快速放入盛了清水的玻璃杯中，然后将另一个玻璃杯盖在上面，轻轻摇晃1分钟后取出鸡蛋，便可快速去除鸡蛋壳。

6、 购买一个家用鸡蛋开壳器，将煮熟的鸡蛋放在器具中，便可轻松玻壳。