怎么自查乳房健康情况

检查乳腺肿块也是乳腺癌早期诊断的最佳预防方法。女性对自己乳腺变化最罱俱曛弗敏感,多数乳腺癌都是女性本人首先发现的。女性不应仅仅依靠到医院体检发现乳腺疾病,而应学会自我检查乳腺肿块,自我检查的方法有两种。

2、然后再举起双臂看看两侧腋窝是否一样,有无隆起。

2、如果触摸到肿块,也不可过于用力或反复揉搓,以防刺激肿瘤扩散。如经常按上述方法触摸,就是乳房那小刀1厘米的肿物,手指也能感觉到,从而能做到早期发现。

3、查乳房最佳时间应在月经后期到十天之内,此时乳腺比较松软,无胀痛现象,容易发现异常。以停经的女性,可选择每月固定的时间进行检查。

5、35岁以上女性,在健康检体检时,建议加入钼靶X线项目检查,诊断率达到90%。