1、准备食材。
2、红枣，花生，黄豆温水寖泡淘洗几遍。
3、放入锅中小火煲1个小时。
4、煲至花生熟透。
5、麦仁，大米，糯米淘洗几遍。
6、放入锅中开始煲。
7、紫薯去皮切块。
8、放入锅中，盖上锅盖小火煲25分钟左右。
9、煲至所有的食物软烂，调入糖拌匀即可出锅。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：167
阅读量：79
阅读量：167
阅读量：21
阅读量：100