练气息的最快的方法

1、软口盖练习法：最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

3、气声数数法：先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从１开始数数。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

5、偷气换气法：选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。