遇到不幸的时候该怎么办

1、理智和理性的面对降临到自身的不幸。人生“不如意事十之八九，可于语无二三”。理智的对待让自己痛苦的事，慢慢调整悲伤的身心。用理性的思维去考虑自身的遭遇，不要让悲痛冲昏了头脑，保持一颗坚强的心会让你战胜坚难，迎接美好的明天。

3、找到生活的动力。家人或孩子是你抗拒痛苦的动力和能源，为了亲人的的爱，对他(她)们应付的责任和未尽的义务。你要勇敢的去面对生活的不幸和痛苦，扭转自已失衡的重心，自我抚慰并坚强的去战胜苦难和解决它存在的问题。

5、做有益义的公益事业来忘却痛苦。尽自己所能去帮助他人，助人的过程会升华你的情感，平抚你忧伤的心，净化你的灵魂，会让你收获一颗平和、温暖淡泊美好的心灵。