怀孕前一定要什么事

1、⑥保证休息和涞虍颐吨睡眠在准备怀孕时，要多休息，保障好的睡眠，不然你的免疫功能会受到干扰，甚至女性荷尔蒙分泌也会被打乱，不利于受孕，因此，要放松心情，多练瑜伽、多锻炼身体，别给自己太大的压力。

2、⑦远离各种不良环境远离空气污染、噪声污染、辐射污染的地方，并且新装修的房间、过强的工作压力和工作强度最好也要避免。

3、⑧保持健康情绪在沩取庞予怀孕前和怀孕的时候，准妈妈心情不好的话，会影响到宝宝。所以准妈妈要努力有一个欢乐的心情，家庭氛围要好，要让自己有一个健康乐观的情绪，一个快乐的妈妈才会孕育一个健康快乐的宝宝。

4、⑨受孕时机和条件一切就绪，只欠东风。在你把上述的事情都完成以后，那么就要开始造人了。做好排卵期监测，布置温馨的室内坏境，让夫妻双方都能享受其中，相信这样很快会迎来一个健康快乐的萌宝。

5、⑩学习专业的孕育知识在怀孕后最好是从专业书籍或网络上丰富自己的孕育知识，这样在宝宝出生以后就可以给他最科学的孕育和抚养。