1、养成饮食良好习惯,定时定量进食,不暴饮暴食。从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

3、胃病的人应该戒烟,酒,咖啡,浓茶,碳酸性饮料。

5、注意劳逸结合,心情开朗,胃病不可能在短期内治好.治病良方就是靠“ 养 ”。

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