得了股骨头坏死怎么办

1、不要盲目的吃激素。许多患者得了股骨头坏死后，都开始盲目的吃激素，其实这种做法无疑是在饮鸩止渴。这是因为长期超生理剂量或大剂量使用激素是股骨头坏死的主要致病危险因素，临床统计数据，19.8%-27.8的骨坏死患者有激素使用史，约42%的病人呈双侧受累，此外长期服用激素对身体还能产生其他的副作用，如身体发胖，抵抗力下降，血糖升高、皮质类固醇征、消化道溃疡、电解质紊乱等等。

3、功能锻炼要重视一、扶物下蹲法：双手或者单手扶住一个固定的物体（桌子、凳子等），身体直立，双脚分开与哩蜥汗兖肩同宽，然后慢慢的蹲下再起立，反复进行三到五分钟。二、抱膝法：患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢自然分开，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，加大屈髋力量及幅度，活动3～5分钟三、患肢摆动法：双手向前伸，或者单手侧身（左手左伸，右手又伸）扶住固定物。单脚负重而立，患肢前屈、后伸、内收，外展摆动3～5分钟。四、屈髋法：病人正坐在椅子上或者床边，双腿自然分开，患肢做屈髋屈膝运动3～5分钟五、内外旋转法：手扶住固定物体（桌子、凳子等），单脚稍微向前外仲，脚后跟着地，外旋和内旋运动3～5分钟。