吃鱼的几个注意事项和知识

2025-05-21 01:55:10

1、一、鱼胆一定不要吃。鱼胆主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁，这个胆汁内所含的氢氰酸是有毒性的，这个物质容易造成肝肾功能的损伤，所以不要吃

2、二、吃鱼头真的能补脑吗？鱼头中富含DHA、EPA等不饱和脂肪酸，其中DHA被称为脑黄金，它可以增强大脑记忆力和延缓大脑衰老，但是一般鱼头DHA含量比较少，深海鱼的鱼头DHA的含量更丰富，所以想补脑要吃深海鱼更好

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