卤鸡肝的美味做法
鸡肝含有丰富的营养和特殊功效,可谓补血佳品。适量吃点动物肝脏还可以使皮肤红润,所以常吃动物肝脏还有益于皮肤健康生长。特别是常在电脑前工作的人尤其适合食用。
鸡肝洗净,清水泡会 锅中烧开水,放鸡肝焯水
准备各种炖肉香料(八角,桂皮,香叶,砂仁,丁香,山奈)
锅中放清水,把香料放进去,再加几个干红椒
把焯水的鸡肝放进锅中,加糖,盐和老抽 开锅后再煮10分钟,然后在汤中浸泡半小时
取出卤好的鸡肝切片 加上蒜片 加辣椒油
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