食用番茄减肥的方法

减肥这件小事可把我们害苦了，恨不得把网上的减肥方法试一遍。番茄是有减肥功效的这大家都知道，在减肥的夸臾蓠鬏过程中很多MM都会拿番茄来充饥。今天小编要告诉你番茄要怎么吃才能有更好的减肥效果，给你变出一些番茄减肥方法的减肥套餐。

减肥套餐一：牛奶+番茄

　　在这个要告诉大家一个番茄去皮的妙招：将洗干净的番茄放入沸腾的水中烫一下，表皮很容易去掉。把番茄切成块放入榨汁机中，倒入牛奶均匀搅拌就可以喝了。

减肥套餐二：苹果+番茄

　　按照上述方法，番茄去皮切块。苹果也削皮切成小块的。对于经常便秘的人来说，也可以加人一些西芹，西芹属于粗纤维蔬菜促进肠胃蠕动。把食材全部放入榨汁机中，榨成汁即可饮用不能隔夜。

减肥套餐三：芒果+番茄

　　将芒果去皮去核洗净，番茄也是如此。你也可以更加个人喜好，放些糖或者是蜂蜜，榨成汁之后均匀搅拌，每天最好是现榨现喝，新鲜的食物营养价值更高。

减肥套餐四：蜂蜜+番茄

　　应该都吃过番茄拌糖，小时候感觉那是最美味的零食。如果把糖换成蜂蜜，又是一种美容护肤方法。让西红柿打成果汁，加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜可以帮助身体肠胃蠕动，清肠道、排肠毒。

温馨提示：

　　番茄减肥方法不止这些，自己也可以随心搭配。在忙忙碌碌的生活中，为自己榨一杯鲜果汁是一种热爱生活的表现。为了自己的生活和健康，每天一杯番茄汁过着有滋有味的生活。这时再想想，减肥真是一件小事，它妨碍不了继续生活，它影响不了我们的心情。