宝宝辅食西兰花蒸蛋

2025-05-09 18:50:53

1、如图所示，准备好食材

2、西兰花焯水切碎

3、鸡蛋➕3半蛋壳温水打散

4、搅拌均匀过筛，撇去浮沫

5、保鲜膜封上打个小孔

6、水开蒸8分钟，关火焖5分钟

7、撒上坚果拌饭料

8、滴入少许亚麻籽油

9、西兰花蒸蛋完成

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