帽翅功的基本训练方法
1、耍帽翅完全由脖颈及后脑勺控制，需刻苦磨练方能运用自如。
3、帽翅先是左边摆右边停，注意制是头在动。
5、最后双翅盘旋摆动，不断练习，坚持一段时间。
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1、耍帽翅完全由脖颈及后脑勺控制，需刻苦磨练方能运用自如。
3、帽翅先是左边摆右边停，注意制是头在动。
5、最后双翅盘旋摆动，不断练习，坚持一段时间。