孩子不吃蔬菜怎么办

1、说服教育：把孩子比作小动物，告诉他小动物之所以那么可爱，长的那么健康，就是因为天天吃蔬菜，蔬菜里含有很多可以让身体强壮的东西，吃到肚子里就变成自己的了；

2、巧用蔬菜汁：1、利用不同的蔬菜榨汁，适量加糖，煮熟给孩子喝；2、将蔬菜切碎，做为辅料加进主食里烹饪；

3、契合重口味：孩子其实喜欢吃一些重口味有味道的食品，像有时都辣的不要不要，但还吃的不亦乐乎；这种适合做烧菜，荤素搭配，烧一些重口味的食品；

4、多吃水果补充维生素：水果里也含有多种维生素，不同的水果含有维生素种类也不同，可以选择适当的水果做为补充；

5、不可乱补营养：就是缺少维生素或其它元素，也尽量不要强行用药物补充，除了医生开的药方。