怎么克服黑暗恐惧感———最强的心理阵地！

黑暗恐惧感：对于大多数人来说都有点黑暗恐惧感，就是在黑暗寂静的情况下，内心心理不自觉的产生了恐惧感。这样的恐惧感不是病，也不是懦弱，而是自身的心理保护的意识。但是每个人对于这种潜在意识的强弱不同！怎么克服或者是减缓这种情况哪！

2、恐惧感的表现有很多方面比如：自己一个人儿晚上的时候，感觉有人在盯着你，睡觉的时候，突然地醒来，怎么也睡不着，感觉空间十分狭窄，夜道不敢走，不敢走晚上的楼梯等等大大小小的心理恐怖暗示！这些恐怖感的由来大多由来是自己的决定的！

2、2：对于最近的生活不要看太多恐怖或者关于心理暗示的电影，以免影响或者诱导自己的心理心态！比如听张震讲鬼故事等！