十招教会大家如何维护自尊

1、不要有消极的言行。不要说:我无所谓”,在聚会时,不要总坐在最后。

2、始终知道自己应该表达什么,把自己的期望与他人讲清楚。

3、试着去拒绝一些你不喜欢的小事,比如一次你不喜欢的聚会。不必为你的拒绝编造理由,你有权利简单地说:“不”。

4、克制自己的情绪,尽量不要动怒,如果你只在怒不可遏,那表示你是软弱的,也不要有过激的行为。如果别人听了你的说话之后产生过分激动的反应荑樊综鲶,你的毫不动气,可以在相形之下显示出对方的态度很不成熟,而且,你的镇定通常还能使他冷静下来。

5、让别人了解你的感受。不允许他人有不尊重人的言行,哪怕是以玩笑的方式。你不必费时去周旋巳呀屋饔,你只需简单地说出自己的感受:我不觉得这有什么好笑,希望你不要再这么说。

6、利用你自己地盘,最好在你自己的“领地”坚持你的意见,这样你便可以占到不少微妙的便宜。

7、利用非语言的暗示说话时眼睛要与对方保持接触。不要反复不断地说明你的理由,要用停顿来加强效果。用适当而非挑衅性的手势来强调你的论点。

8、不要虚张声势,一定要言出必行。让他人知道你是一个言出必行的人，这样才能获得尊重。

9、正确对待他人的议论和批评，适度自尊。

10、善待自己,加强自信。不管别人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人云：人到无求品自高。敬人者，人敬之。一个人有了自信，才会积极进取，才会维护自己的声誉。