如何将时间管理更高效

有很多朋友们因为使用时间而烦恼，当我们在舒适圈待久后，脑子就会懒惰，遇到比我们更强的人我们的大脑就会使我们感到焦虑不安，尝廖嘤傥笏试着去改变大脑确使我们反其道而行。大量的时间消逝去不说，我们却没有一点改变。下面是我主要介绍的几种方法，能顺利的使我们更高效的使用时间，希望各位朋友们能够认真看一下。1.记录我们的时间去向，重点时间库存下来；例如am7点起床7点10分洗漱20吃饭 40出门上班中午11点吃饭刚开始我们不可能如期的计划时间，这是一个长期坚持的过程，但我们必须要做的是准备一个小本子每个阶段时间我们做了什么去记录下来，有很多小伙伴把空余时间都用来娱乐刷剧，打游戏这都没有关系，我们只需要把这些花费在娱乐时间的时长给记录下来，丛中我们才能找到问题所在，然后在一点一点的改善。2.要懂得取舍，要事优先，事情排优先级1）大原则，要事优先，二八定律，把最重要最要紧的事情排在第一位，其它的全部舍去掉，我们人的精力是有限的，不能把每件事情全都包揽在内，我们之所以做不到，做不到是因为我们要的太多，所涉猎广泛但不能每一门学到精髓，最后落的失败。2）一段时间做一件事，少多任务并行3）高效时间段做重要的事，一日之计在于晨，每天早晨是我们的大脑最清晰的时候，放下手机专注那半小时去做比较难的或者重要的事情，职场上做ppt汇报或者背单词，利用好早上的时间会使我们事半功倍。4）重复事和3分钟以为的小时（立刻做），打电话等等