如何去提升你的生活品质：[74]优化你的习惯·终

1、对你的生活承担起100%的责任。

不论你想去提升你生活中哪一个方面的结果，你都可以取得更多进展，只要你承担起你对你自己生活的责任。

当你开始负起100%的责任时，一切皆有可能。因为你开始正视你人生中最大的一个障碍——你自己。

当你做出这个决定，你开始主宰你的命运——总是寻找方法去提升你自己和你的表现。

2、专注于认识你自己，和战胜你自己。

永远不要停止去认识你自己。

花时间去反省、反思，和评估，并做出改进。

意识你的极限和限制，并尝试去挑战和战胜它们。

在你的生活中，总是去寻找方法去让自己成为更好的自己。

3、一个人的成长像是水的流动，有它自己的节奏和速度。

按照你自己的速度去取得进步或成功。

当你行动受阻或遭遇失败，意识到这是一件好事——它让你学到新的和更多的东西去成为更好的自己。

以你的速度，而非其他人的标准或期望，去实现你的追求。

4、保持积极和主动，并活在当下。

专注于当下你能够取得的积极改变和结果。

向过去学习，但勿沉沦于往事。

憧憬未来，但勿忘了从现实做起。

做你生活的主人，需要你去保持积极和主动。

5、憧憬你想要的结果，并每天采取行动去一步步实现它。

在你尝排耍蕉试去培养一个新的好习惯时，处信确保你每天都投入了时间去一点点实现这个目标。

不能有例外情况，当有第一次例外，就择雁会有第二次和第三次。

杜绝松懈和低标准，提升你的标准并作出承诺去付诸行动。