什么是注意力不集中，注意力不集中怎么办

什献垴淄睬么是注意力不集中，很多人都不太了解，下面给大家介绍一下注意力不集中是什么？主要有以下几个表现，如果你有以下的表现，那么你就是有注意力不集中。

什么是注意力不集中

1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多；

2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；

3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案；

4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；

5、做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；

6、容易健忘、丢三落四、心不在焉；

注意力不集中怎么办

1、现在了解了什么是注意力不集中了。那么，注意力不集中怎么办，下面教各位几个方法。孩子注意力不集中的问题普遍存在于中小学生当中，有些是主观上不爱学习，或者是从小就没有养成集中注意力的傍闭渌幔习惯，比如案例1中的孩子，可以想象他在做其他事情的时候也是马马虎虎的；有些则相反，主观上很希望集中注意力，但客观上却达不到效果，案例2中的男孩就是这样，进入青春期后心理发生了一些微妙的变化，导致不自觉地分散注意力。无论是哪种原因，实际上这是一个可以通过一系列有针对性的训练来改善。