孕期要注意的饮食禁忌

孕期是一个敏感时期，很多食物哪些能吃哪些不能吃，你知道的有多少？如果你想孕育一个健康的宝宝，孕期饮食一定要留个心眼。否则，宝宝会因为你的不小心或无知而丢了性命。以下几种禁忌食物是小编根据实际经验总结出来的，希望可以帮助到更多的孕妈们。

2、粉葛、绿豆。粉葛和绿豆都是性寒之物，它们本身有清热解毒和消暑的作用，看似也未尝不可。但小编提醒你，这些寒凉之物可能会引起宫寒的现象，不利于胎儿的生存和发展，而且会改变你的体质，阴虚火旺的现象会更严重。

4、田瞪漶迥冢螺。传统有一种说法：如果孕妇吃了田螺，生出来的宝宝会流口水。当然，这个可能是笑话。因为吃与不吃，宝宝还是流口水。但你知道吗?现在的田螺很多是吃避孕药长大的，激素过多对宝宝的健康有威莲钜搴榇胁。而且田螺寄生虫也很多。

6、酸味食物。很多孕妇早期反应大，没胃口，想吃酸。因此，很多孕妇看上醋酸腌制品例如黄瓜酸、木瓜酸、芒果酸等。这些酸味一定要少吃，摄入过多会造成对胃肠的强烈刺激，影响到宝宝的健康成长。

8、辣椒。十人九痔。孕妇是痔疮高发人群，如果你在孕期吃辣椒，会让痔疮的情况火上添油。你会出现大便干结、排便困难甚至痔疮爆裂、便血喷血的不良现象。因此，尤其是炎热的三伏天，孕妇一定要多喝水，远离辣椒。

10、罐头食物、火腿肠。罐头食物和火腿肠都是加工过的食品，不仅营养成分遭到破坏，而且有很多的添加剂和防腐剂，甚至在加工的过程中产生一些致癌的物质，对孕妇和宝宝的健康构成严重威胁。