补血美容“营养粥”红枣桂圆“润肤”粥

2025-05-14 20:23:47

1、准备黑米100克

3、桂圆肉30克

5、红糖10克

7、15分钟后将大米、红枣、桂圆肉、枸杞加冷开水，放入高压锅盖上锅盖，将设置温度调节在煮粥的位置。

9、将高压锅锅盖打开后便能加入红糖盛粥了。

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