坐在电脑前面如何避免肩膀痛

2025-05-25 02:53:55

1、首先呢，我们要减少在宿舍里坐在电脑前面的时间，这个很重要，自己坐的时间少了，自然会少去很多麻烦。

3、第三，审此案魁梧的兄弟们如果觉得宿舍凳子实在是太过迷你了，建议换一个。

5、做一些肩膀的捶打，比如说肩膀环打等室内活动。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。