如何应对妊娠糖尿病

现在生活条件越来越好，人们想吃什么基本都能吃到，尤其是孕妇，更是被小心呵护，大吃特吃，加上现在很多食品有问题，所以越来越多的人得了富贵病，比如糖尿病，孕妇得了就叫妊娠糖尿病，得了唁昼囫缍这种病是很麻烦的，那么如何应对呢？

2、其次多吃蔬菜，少吃主食。主食如馒头，大饼，多为淀粉，淀粉则可以转换成糖，主食可以用粗杂粮代替，比如燕麦片，荞麦面等，或者与白面按一定的比例混合着吃。

4、其次要注意少吃多餐，每次不宜吃过饱，一天不要局限于三餐，可以适当加餐。

运动调节

1、饭后不要立即休息，要活动半小时以上，当然在不引起宫缩的情况下，最好的活动的方式是散步。