女人每天喝这些，皮肤嫩到滴水

1、当归鸡蛋

当归调血，是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃，效果更好，口感风味不错值得推荐。

食材：当归15g,鸡蛋100g红糖30g

2、姜枣糖茶

姜糖茶和红枣，日常食用调理功效非常好，尤其是在治疗痛经方面非常有效

食材：大枣6个，生姜1块，红糖1匙，水适量

3、当归羊肉汤

当归主调理，羊肉滋补，有滋补暖胃的功效，对肉食爱好者来说可不容错过！

食材：羊肉500g，当归20g，红枣20g，桂圆肉10g，枸杞10g，姜适量

4、玫瑰花枣茶

食材：桂圆4个，红枣4个，枸杞2g，干玫瑰花5朵，绿茶2g，蜂蜜适量。

5、西梅银耳羹

西梅银耳味道酸甜，口感润滑，适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效

食材：银耳2朵，西梅5个，莲子20颗，冰糖适量