便秘偏方，必看

1、治疗便秘的偏方材料：火麻仁500g，米酒1000ml。步骤：将火麻仁研成末，用米酒浸泡七天即可。用法：每天两回，每回饮用30ml。功效：润肠通便，兼补中虚。主治肠燥便秘、小腹胀满疼痛、消渴、热淋、风痹、痢疾、月经不调、疥疮、癣癞等症。适用范围：便秘，尤其是老人或者孕妇产后津伤血虚，大便干结。

3、当然，如果你觉得这个偏方太过麻烦，或者不能饮酒，也可以直接用火麻油代替，用火麻油炒菜或者早上空腹喝两勺都可以，不但通便治便秘，还能改善消化不良。目前市面上的火麻油良莠不齐，如何选择呢？懂行的人都知道，火麻油的源头是长寿之乡巴马，巴马的火麻油微量元素更丰富，另外，用物理压榨方法加工的火麻油更原汁原味，营养成分也更高。