单位健身房须知

1、家庭健身房：主要是家庭成员的使用，因此，考虑到多用途多人群的使用，我们可以配置一台跑步机、一台健身车、一个仰卧板。当然，如果有力量健身需求，可以考虑一台综合训练器。

3、机关健身房：如果是军警消防等系统，考虑到是训练目的的需要，需要重点考虑力量器材的配置。在器械中，又要分布好各个肌群的锻炼。

5、配置理念以及标准1.合理利用场地面积，器材密度不宜过高；2.需要充分考虑员工或者是目的客户群体的“性质”，例如长坐的上班族、四处奔走的业务员、工作轻度较大的操作员等等，配置也需要区分对待；3.合理装修，一个四面墙壁都是苍白的健身房或者说是运动房，很难勾起人运动的热情