营养早餐从三明治开始
1、备齐所有食材，蔬果洗净切片，鸡蛋煮熟切片备用。备齐所需调料，番茄酱，色拉酱，黑胡椒。
3、吐司放入多士炉调到2挡。
5、放鸡蛋。
7、最后再放上二片生菜叶，将另外一片吐司盖上。
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1、备齐所有食材，蔬果洗净切片，鸡蛋煮熟切片备用。备齐所需调料，番茄酱，色拉酱，黑胡椒。
3、吐司放入多士炉调到2挡。
5、放鸡蛋。
7、最后再放上二片生菜叶，将另外一片吐司盖上。