夏天过于炎热怎么处理

1、第一，每天喝酸奶200毫升，可以预防夏季腹泻，而且还能够降暑。

2、煮玉米时保留胡须，能够预防糖尿病，还能够治疗很多疾病

3、给自己制造一个出汗的机会，可促进新陈代谢，比如晚上跑步，锻炼身体。

4、夏季锻炼暑气重，可以贴墙站或快走半小时，但是出汗的时候，千万不要这样做，容易的引起感冒。

5、空调风扇少用点，多练练自身的耐热性，这些东西用多了，容易造成空调病。

6、晚上多用热水泡脚，驱寒解乏。