营养丰富的糍饭团

2025-05-22 05:50:34

1、白糯米和黑糯米按2:1的比例洗净，用电饭锅煮熟（水量比普通米少，糯米本身又粘又软，吃不下）

3、把煮熟的糯米摊开，用汤匙压（如果糯米粘在汤匙上，准备一碗冷开水放在一边，蘸在汤匙底部再压，就粘不住了）

5、在竹帘的帮助下卷起，紧紧握住，然后从中间剪下（卷起时注意不要卷入胶片，稍微卷一点就把胶片拉出）

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