新手想体验骑行旅行，要做这些准备工作。

骑着山地车去旅游是时下比较热门的一种炷疒钾柬旅游方式，这种旅行方式不仅极具挑战，还能自由的安排自己的时间，而且无论去哪个景区都比较方便，所以备受人们的喜爱。不过，骑行旅游也有一个比坂叹蝠咪较严重的缺陷，那就是在远途旅行时要耗费自己大量的体力，而且不方便做太远的跨省游。一般来说，骑行比较适合省内游或者市内游。如果是新手想体验一下骑行旅游的快乐，那在出发前应该做好这些准备。

工具/原料

山地车、水壶、补胎贴、便捷式打气筒、反光贴、车灯、手机支架

适合骑行的衣服、食物、水、药品、绑腿带

长途骑行额外要带帐篷、手电等野外露营工具

一、山地车准备攻略

1、漕市熏钏山地车想要骑行旅游，一辆好一些的山地车是很有必要的。如果是新手，可以直接去自己所在城市的山地车品劓暝现骚牌店进行选购，最好叫上一个比较懂行的人一起去。如果要自己配的话，刹车、轮胎、车架、避震这些东西一定要选好的，变速器可以按个人喜好来定，一般情况下3*7的就差不多够用了。

2、山地车的其他物件除了山地车整车外，还要够买一些其他物件防止不备之需，例如：骑行水壶、补胎贴、便捷式打气筒、反光贴、车灯、手机支架等。

二、出发前的准备工作

1、个人锻炼相关在购买好山地车后，不建议立刻骑车出发，这样往往会在骑行到一半时体力不支。所以，最好有半个月的时间来进行相对性的锻炼。例如：每天抽出一个小时到两个小时进行市内骑行锻炼，或者进行跑步锻炼等，主要锻炼自己的耐力和下肢力量。

2、行李准备去旅游的话可以不用穿专业的骑行服，但最好穿一些速干的衣物，这样比较容易清洗。此外，骑行时能穿短裤尽量穿短裤，如果因为天气原因要穿长裤的话，最好带上绑腿带将裤脚给绑起来，避免裤脚卷入转盘。

3、食物、水、药品如果不是去条件比较艰苦的地方，只需要在背包中装一些巧克力等高热量的食物来补充体力就好。此外，随车水壶要装满水，背包中最好再备一到两瓶。药品的话可以带一些创口贴、酒精等，可以方便自己处理一些小的伤口。

三、规划路线

1、总述骑行旅游一般分为短途和长途，短途一般是在市内或者省内，而长途主要是跨省，例如去西藏骑行。两种旅游的方式差别还是有些大的，如果是要进行长途骑行，除了上述要准备行李外，根据情况还要多准备帐篷、手电等野外相关工具。

2、短绱脐婴馁途旅行短途旅行是比较适合新手的一种骑行旅游方式，它的优点在于骑行时长较少，而且晚上投宿方便，也便于自己对自行车进行维护和修理。如果是要进行短途旅游，可以根据出发城市和目的地之间的城镇来进行线路的规划，确保自己每天晚上都不会骑行夜路或者在野外过夜。此外，还要保证有舒适的睡眠环境来补充消耗的体力。建议每天骑行180公里到220公里左右最好，根据交通环境和地势进行调整。

3、长途旅行长途旅行其实并不适合新手，如果新手要去的话最好由经验丰富的骑手组团一起去，在骑行过程中一切听从经验丰富的骑手安排，要注意不要掉队即可。