食补养生凉拌菠菜金针菇的做法
1、菠菜剪掉菜跟，我不喜欢叶子，所以也剪掉了金针菇也剪掉头，撕开
2、蒜切成一粒粒，做蒜蓉
3、菠菜煮一分钟，软软的，金针菇也煮软
4、蒜也要煎一煎，香香的
5、加入麻油、酱油、跟盐，搅拌，最后淋上炸好的蒜
6、YUMMY
7、做好了开始养生之旅吧
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