健康养生佳品秋葵虾仁粥的做法

1、食材准备：大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾34只。秋葵买来要尽快吃掉，防止变老，影响口感。

2、虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用。

3、锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出（帮助去除一些异味），再切成薄片。

4、或者直接剁碎成秋葵末。小宝宝吃秋葵，可以先打秋葵泥，大一些的切秋葵丁，也可以作为手指食物咀嚼。

5、胡萝卜洗净去皮刨丝，剁碎成末儿备用。

6、大米和小米放入锅里，煮成二米粥，中间记得多搅拌几次。先把粥煮上再处理食材，这样比较节省时间哦。

7、加入虾泥搅拌均匀同煮。出锅之前调入2滴香油，1岁以上宝宝可以加少许盐调味哦。