如何炒菜花
1、将菜花摘花选嫩的,摘除老的然后洗干净沥干水。

2、铁锅把油烧热,倒入摘好洗净的菜花加盐猛火爆炒。


3、菜花炒至转色时,撒入蒜米炒几下就OK了。


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1、将菜花摘花选嫩的,摘除老的然后洗干净沥干水。
2、铁锅把油烧热,倒入摘好洗净的菜花加盐猛火爆炒。
3、菜花炒至转色时,撒入蒜米炒几下就OK了。