怎样制作风行美国的瘦身减肥食品——奎藜籽
1、奎麦洗净放进锅中，加水没过奎麦。
3、水收干即可盛碗。
5、彩椒切成小粒。
7、将麻油、酱油、米醋、姜末、葱花调成酱汁。
9、把彩椒和酱汁与奎麦搅拌均匀即成。
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1、奎麦洗净放进锅中，加水没过奎麦。
3、水收干即可盛碗。
5、彩椒切成小粒。
7、将麻油、酱油、米醋、姜末、葱花调成酱汁。
9、把彩椒和酱汁与奎麦搅拌均匀即成。