正确面部按摩手法 胜过用贵价护肤品

导语：对面部进行按摩，可以消除疲劳，还能健美肌肤。面部按摩在促进血液循环的同时，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。掌握了正确的按摩方法甚至还抵得过用护肤品呢！

事不宜迟，我们来学学具体的按摩步骤吧！Step1,两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。Step2,用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。Step3,用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。Step4,用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。Step5,用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。Step6,用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次。

以上就是比较完整的按摩步骤了。在按摩的过程中，我们的手法并非一成不变的。不同手法的力度、作用各不相同。下面介绍几种常见的手法。

二：按法按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。

四：揉法用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。在实际操作中，两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。

六：擦法用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。

小TIPS：1.在按摩之前，一定要做好深层洁肤的工作。有化妆的话，要先将彩妆洗净，接着用深层洗面奶将毛孔深处的污垢洗净。2.在沐浴或洗完澡之后做按摩效果最佳。这是因为此时皮肤的血液循环就会处于非常旺盛的状态中，能使营养和水分迅速渗透到皮肤深层处。3.沿着皮肤纹理用手掌心柔和地按摩，过于用力会导致细纹的生成。4.按摩应以顺时针方向做，更容易排除毒素或废弃物。