蜂蜜怎么吃美白养颜?蜂蜜美白面膜怎么做?

1、　　想要吃蜂蜜来美容养颜，平时可以将蜂蜜冲泡成蜂蜜水饮用，建议大家喝点云香雪蜜的蜂蜜水。云香雪蜜具有不错的美容养颜作用，含有丰富的活性酶、维生素、矿物质和抗氧化物质等多种营养成分，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内垃圾和毒素的排出，体内的垃圾变少了，皮肤自然就会有所改善。

2、　　大家还可以将蜂蜜与其他食物搭配食用，美容效果也会增强，蜂蜜和柠檬就是美容的不错搭档。柠檬中含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤色素沉着，同时也具有很强的抗氧化作用，而蜂蜜中含有的抗氧化物质也可以清除体内多余的自由基，减少黑色素沉积，还可以促进内分泌平衡，从而使皮肤变得更加白皙有光泽。

3、　　当然蜂蜜除食用外，也可以外用做面膜，蜂蜜搭配珍珠粉就是不错的选择。珍珠粉具有不错的美白作用，含有丰富的矿物质和维生素，对于痘痘有一定的消炎作用，蜂蜜中则含有酸性物质和高浓度糖类物质，有较强的杀菌消炎作用，能够抑制皮肤表层细菌滋生，含有的葡萄糖、矿物质、维生素、活性酶等成分很容易被皮肤吸收利用，使皮肤变得更细腻有弹性。