肾结石生活中需要注意有···

1、多运动。众所周知，经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，能够加快体内结石的排出

2、每天必须要喝上8杯水，水温要温的，忌冷。喝水一定不能泡其他东西，要清水吃东西要温的不管吃什么都要温的为主，冷的会使尿急，上不出来

3、补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。控制钙的摄取量石头是因为钙的缘故，才会堆积

4、勿吃富含草酸盐的食物应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、等。

5、热敷在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。不能冷着，饿着吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。