突发脑溢血的急救方法

1、1、就近侧卧：在拨打120之后，应该把病人侧卧在发病的位置，然后把病人的手轻垫在病人耳部侧面，然后把病人的腿摆成直角做支撑，便于病人侧卧，最后让病人的头部上仰。这个姿势能防止病人的舌头后翻，阻塞呼吸道，有利于呕吐物流出。如果病人大小便失禁时，切不可随意移动身体，以防病情加重。

2、2、保持呼吸通畅：迅速解开患者的衣领和皮带，保持所在地空气流通，温度低时要注意保持患者温度，温度高时要注意降低患者身体温度。

3、3、头部降温：对病人头部进行物理性降温，因为脑部温度升高会使大脑细胞加速坏死,可用冷毛巾敷在病人头部，从而降低脑部温度。

4、4、如果自行送往医院：行驶时应该尽量平稳，速度不能太快以减少颠簸，同时将病人头部稍微抬高与地面20°；并且随时注意病情变化，切记不能心急一定要冷静！

5、5、如有脑溢血病史平时应该放平心态，不能易于激动，调整好心心情，饮食要低盐、低脂、低糖，不要吃动物的内脏等。不能过于劳累。

6、6.坚持运动：依据自己的身体状况进行一些适宜的体育锻炼，如散步，打太极等。