如何预防子宫下垂

1、正确处理分娩产程女性在分娩过程中因为损伤会导致子宫下垂，所以子宫的发病率会随之增加。

3、避免重体力劳动过度的负重作用及其体姿用力，会大大的加重子宫下垂的虚搬乖诠危险。所以，预防子宫下垂应注意在生活中需要适当的减轻工作，加强劳动保护，避免参加一些重体力的劳动。

5、坚持适当的锻炼在日常生活中，适当进行一些身体锻炼，坚持做肛提肌运动，都可以预防阻止子宫过早衰脱。