黑眼圈怎么办

1、首先要改变熬夜的坏习惯，保证有充足睡眠，睡前不要喝水。一般黑眼圈都是熬夜、情绪不稳定造成的，因此，从根本上要解决黑眼圈，就是保证睡眠质量，不改变这个其它的做再多工作都是枉然。

3、每天按摩眼睑,做眼保健操，促进眼部血液循环。用外界刺激眼部，来促进眼部血液循环，对已产生的黑眼圈，起到改善的作用。

5、调节饮食习惯，适当补充蛋白质和维生素有必要。要克服黑眼圈，在饮食上必须要垢卜埂呦增加蛋白质摄入量,多吃富含蛋白质和维生素A、E的食品，比如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等记得要多吃。

7、用手术治疗黑眼圈，后续做好预防。黑眼圈产生后，如果前面的方法都不能真正解决掉，你又实在想没有黑眼圈，可以考虑用手术去治疗，但是后续自己还是要做好预防工作。