黑芝麻枸杞怎么泡水

2025-06-20 10:04:52

1、准备好黑芝麻、枸杞、黑糖、厨房电子称和保温杯。

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2、用厨房子电子称好所需芝麻和枸杞的量,一天最好不要超过15克,任何东西都要适可宜止。

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4、把黑芝麻里面的杂质挑选出来丢掉,务必要认真细心,因为颜色问题,很多杂质是比较难发现的,挑干净后用温开水洗干净。

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