如何克服悲观心理

1、努力进取，满足现状，不要攀比每个人的家庭起点、学历、境遇、机会不同，造成人与人之间经济刳噪受刃条件、能力和拥有不同，没有人不想富足、优越的生恳膏缉繁活，攀比只能让心情恶劣，却起不到改变的作用，所以不要沮丧，积极进取，尽最大努力改善自己的条件。

3、多看书籍，寻求慰藉和答案书籍中蕴含了人类的智慧，会在痛苦或是人生拐弯处指点和帮助需要的人，不开心时候，可以多看看书籍，总有一句话或是一段话在曲径通幽处照亮内心的黯淡，指引前行。

5、多参加正能量的娱乐学习活动悲观的人，不要过于局限在家中或是很小的圈子里，应该走出去，多参加广场舞、健身、培训班等正能量的娱乐学习活动中，放松心情，改变生活方式。