做什么能帮助顺利生产

1、孕期根据自己身体情况要保持运动，比如散步啊瑜伽啊或者其他适量的运动，不能怀孕了就一直躺在床上，不利于生产。

3、少吃士候眨塄大补的东西，很多人以为，怀孕了就要吃大补的食物，其实不是的，只要补充足够的营养就可以了，过量的营养宝宝在肚子里根本就吸收不了，基本都长在产妇身上了。

5、产后期一定要坚持运动，爬爬楼梯坐坐瑜伽球或者其他适合自己的运动，有利于生产。