女生生理期可以做的瑜伽姿势
1、借助抱枕的扭转式
2、借助抱枕的靠墙倒箭式
3、借助抱枕的单腿鸽王式
4、借助抱枕的坐姿前屈式
5、借助抱枕的仰卧束角式
6、摊尸式
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2、借助抱枕的靠墙倒箭式
3、借助抱枕的单腿鸽王式
4、借助抱枕的坐姿前屈式
5、借助抱枕的仰卧束角式
6、摊尸式