莲子红枣百合汤的功效与禁忌
莲子红枣百合汤是生活中非常受欢迎的养生汤，它的营养价值与养生功效都非常高，喝了对身体有很多好吃，那么莲子红枣百合汤有哪些功效与禁忌呢？接下来看下吧
2、莲子的主要功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效。其铁的含量也非常丰富，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用
4、莲子、百合、红枣三种食材都是非常好的，诩牝翻栝混合在一起煲汤营养价值非常高，综合上述，红枣莲子百合汤主要的功效有：预防高血压、滋补强壮身体、清心安神、防癌抗癌等作用
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