如何克服害羞的习惯

1、认识到害羞是一种轻微的负面情绪，它会阻碍自身发展，它需要被纠正。

3、害羞本是因为自身不足，曾经引来别人的批评或对未来可能引来的批评而担心而产生的。克服害羞首先要不怕批评。

5、不要担心别人的注视，很多人的注视只是因为好奇，并不是刻意要对你的言行进行批评。

7、注意观察所接触的所有人群以及他们中的意见领袖，学习对方，优化自己，并且判断自己在对方心目中可能的位置和重量，以在未来接触中不会再次因为惧怕而害羞。

9、忠于自己扮演的角色，每个人都有很多个角色在身上，上班时是员工，在社区中是志愿者，在技能辅导机构是学员等，在不同的位置上扮演不同的角色，要认真、投入、一丝不苟，容易让人根据角色来定位你的高低，就会减少沟通障碍和质疑。

11、认识到时间和空间带给自己的力量，有的时候因失败而害羞要重点考虑失败问题，是不是因为场合不合适，重新换一个场合，或者再找一个时间可能就会表现的更好。不害羞的去尝试总会赢得尊重。

13、尝试打破现状，固守在现在的格局中并不会让人有太多的提高，走出去、放开来、担得起可能更容易摒除害羞的状态，所以要勇敢，只要打破现状，凭借勇气都会赢得赞许。

15、用泰然替代害羞来保护自己，习惯了害羞的人其实不明白，还有一种方式能够保护自己，那就是泰然自若，如果内心充盈，就会显得泰然，同样是不用张口不用表现，泰然所体现的风范更美。