羽毛球反手发后场平高球技术

2025-05-17 20:51:33

1、准备姿势站位靠该浒拄郎近前发球线,右脚在前,左脚尖侧后点地,重心放在右脚上;左手拇、中、食指握住球的羽毛处,就女蒿鸳置于腹前;右手弯时稍向上提起,用反手握拍,以反拍面将球拍自然置于腹前侍球手的后面,两眼正视前方,呈发球前的准备姿势。

2、击球动作左手放球的同时,持拍手前臂内旋,带动手腕展腕由后向前作回环半弧形挥动,击球时屈指收腕发力,闹反拍面向前上方将球击出。

3、击球后的动作以制动动作结束发力,并注意将握拍姿势迅速调整为正手握拍。

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