1、猪肉洗净切丁然后加入蒜米剁成肉末加点盐揉搓成团待用。
2、韭菜选摘好洗净切成碎点。
3、苦瓜一根切成两耖邸苍焚半掏空心洗净，将剁好的肉末合入韭菜抓实弄成韭菜肉末馅然后充入苦瓜腹内放到压力锅中蒸7分钟熄火放凉。
